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Uma lancheira saudável

Uma dose de criatividade pode ajudar os pais a criar opções gostosas para o lanche da escola, com alimentos ricos em vitaminas, proteínas, ferro, cálcio e fibras, em vez daqueles com gordura, açúcar e sódio em excesso. Pães integrais, queijo branco, cenoura em palitos e sucos naturais são algumas das opções de uma lancheira saudável.

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Pitadas de sal a mais na infância e na adolescência favorecem ganho de peso

Níveis elevados de sódio estão associados a maior risco de obesidade Uma pesquisa publicada na versão digital da revista científica “Pediatrics” relaciona a ingestão de grandes porções de sal à obesidade entre adolescentes. O estudo, conduzido por pesquisadores da Universidade Georgia Regents, em Augusta, nos Estados Unidos, avaliou a dieta de 766 americanos brancos e

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Uma escalação de alimentos que podem driblar a saúde das crianças e dos adolescentes

Nutricionista ensina como evitar as armadilhas na hora de escolher um produto No jogo contra a obesidade infantil, as famílias buscam alimentos que ajudem suas crianças na perda de peso e no ganho de saúde. Escalados todos os dias, porém, produtos aparentemente saudáveis contribuem para o resultado inverso. Para a nutricionista Daniela Lasman, do Hospital

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Alimentação complementar do bebê deve ser rica em micronutrientes

Os benefícios do aleitamento materno, preferencialmente até o sexto mês de vida, são amplamente conhecidos e divulgados com justificada razão, amparados por sólidas evidências científicas. Porém, devido à ênfase dada a esse período, a alimentação complementar, denominação usada hoje para o momento da introdução de novos alimentos sólidos ou semissólidos, além do leite materno, termina

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Prevenir a obesidade protege as artérias das crianças

A associação entre hipertensão arterial e obesidade infantil não é novidade e tem sido reforçada em múltiplos estudos. De acordo com a literatura médica, o sobrepeso na infância é considerado o principal fator de risco para a elevação da pressão arterial em crianças e adolescentes, já que esse grupo possui de duas a quatro vezes

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Altas temperaturas exigem cuidados redobrados com a saúde das crianças

Em janeiro e fevereiro, os moradores de diversas localidades do país sofreram com o calor acima do normal, mesmo para o verão. No Rio de Janeiro, por exemplo, os medidores do Centro de Operações da prefeitura chegaram a registrar sensação térmica superior a 50 graus. Fazer passeios ao ar livre, portanto, tornou-se programa quase obrigatório.

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Você conhece a Rede Cegonha?

     A Rede Cegonha é uma estratégia do Ministério da Saúde, criada em 2011, para implementar uma rede de cuidados que assegura às mulheres o direito ao planejamento reprodutivo e a atenção humanizada à gravidez, ao parto e ao puerpério. Além de assegurar às crianças o direito ao nascimento seguro e ao crescimento e desenvolvimento saudáveis.  

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