O sono do seu filho
Colocar crianças na cama está sendo um pesadelo? Você se arrepia só de pensar em enfrentar as mil desculpas que surgem na hora de dormir? Entenda o que mudar na rotina para que toda a família possa ter uma boa noite de sono. AMBIENTE Tudo começa com a preparação de um ambiente que contribua com […]
Meu filho tem pesadelo
Como lidar com isso? Você está dormindo tranquilamente quando é acordada no meio da noite com o choro incessante do seu filho. Você corre para o quarto dele e percebe que tudo não passou de um pesadelo. “Calma, filho. Foi só um sonho ruim!”, é o que você diz, querendo que ele volte a dormir […]
Bebês que dormem pouco
Bebês que dormem pouco podem sofrer com sobrepeso no futuro, diz estudo. Veja dicas para ajudar seu filho a dormir melhor Tem coisa melhor que uma noite bem dormida? Acordar com disposição, bom humor e mente renovada são apenas alguns dos (muitos) benefícios trazidos pelo sono. Para as crianças, uma noite bem dormida também […]
Como garantir que as crianças durmam bem?
Nova pesquisa mostra que a questão ambiental é preponderante para que seu filho descanse. Saiba como preparar a rotina para beneficiar o sono dele Você deve adorar (e até sonhar com) uma noite tranquila. Para o seu filho, dormir bem é ainda mais importante: o sono repõe a energia que a criança gastou durante o dia […]
Quanto seu filho precisa dormir por dia
Bebês e crianças têm descansado menos que o recomendado atualmente Segundo uma pesquisa realizada pela CRESCER, as crianças estão dormindo menos do que deveriam – e os pais sabem disso. Só 9% das crianças entre 1 e 2 anos, por exemplo, dorme a quantia recomendada pelos pediatras (isto é, 13 horas por dia). Sendo que […]
10 erros que os pais cometem ao colocar os filhos para dormir
Na hora do desespero, mães e pais topam qualquer estratégia para os filhos pegarem no sono. Nem todas são recomendáveis Como todos os comportamentos do ser humano, o sono precisa ser ensinado ou condicionado. Criar certos hábitos pode acostumar mal a criança ou aumentar sua dependência dos pais. Listamos os principais erros que os casais […]
Sono ajuda a prevenir diabetes
Os homens que dormem pouco durante a semana podem diminuir o risco de desenvolver diabetes tipo 2 se compensarem as horas de sono perdido durante o fim de semana, sugere um estudo apresentado na reunião anual da “The Endocrine Society” e citado pelo “Alert”. “Todos sabemos que precisamos de ter um número de horas de […]
Veja como o período de sono varia dependendo da idade da criança
O tempo de sono pode variar quatro horas para mais ou para menos. As sonecas são importantes até por volta dos 4 anos e devem ocorrer até as 16h, para não atrapalhar o sono da noite. Depois desse período, a criança pode dormir à tarde quando sentir necessidade sem que isso atrapalhe o descanso […]
Quando meu filho vai dormir a noite toda?
Estudo diz que isso vai acontecer em poucos meses. Confira! Qual pai ou mãe, logo que chega em casa com o bebê da maternidade, não tem a sensação de que nunca mais vai dormir como antes? Se você está passando por isso, uma pesquisa comprovou o que nesse momento é difícil acreditar: seu filho provavelmente […]
Bebê dorminhoco
Da soneca descontrolada à importância da rotina: 10 coisas que você não sabia sobre o sono do seu pequeno Bebê pequeno não tem um sono contínuo e tranqüilo: são madrugadas em claro e sonos tranqüilos durante o dia. Mas, para que você não se transforme em um zumbi, separamos as 10 coisas que você precisa […]
