Nutrição Infantil
Receita pá pum para criança vegetariana – ou para qualquer criança saudável! Olá pessoal!!! Estamos todas(os) sem tempo. Estou mergulhada em um projeto super legal – jajá conto pra vocês, mas, como mãe e nutricionista, não posso descuidar da alimentação da minha filha. E o que fazer quando estou literalmente correndo, com os minutos contados? […]
Papinhas
Alcatra picadinha Arroz, Feijão e Carne Arroz, Músculo e Legumes Arroz Integral, Carne e Espinafre Beterraba com Aspargos Frescos Cação com Arroz Molinho Caldinho de Feijão Reforçado Caldo de Feijão, Macarrão e Carne Carne, Beterraba, Mandioquinha e Salsão Carne com Aspargos e Manjericão Carne com Legumes Carne Moída com Couve Flor e Espinafre Carne, Vagem, […]
Receita de papinha: risotinho de abóbora com aspargo para bebês
Se tem uma comidinha que agrada os bebês, é o risoto. O arroz é um alimento molinho, de sabor suave que combina com tudo. Se você ainda não sabe lidar com o arroz de risoto, o arbório ou o carnaroli, pode ir na segurança do arroz branco ou do integral. Fica bom também. O […]
Bolo de cenoura na caneca
Por ser rápida, essa receita da chef Kiki Felipe, do Atelier Gourmand (SP), resolve um lanche da tarde especial. Fica uma delícia e vocês podem comer juntos, às colheradas. Bolo de cenoura na caneca Tempo de preparo: 30 minutos Rendimento: 4 canecas grandes Ingredientes: 8 colheres de açúcar cristal 1 ovo inteiro 4 colheres de […]
10 receitas práticas
Você pode inclui-las no cardápio do almoço, do jantar e até do lanche quando a ideia é preparar uma refeição rápida – e saudável! 1. Salada com iogurte Ingredientes 1 cenoura cortada em rodelas 2 colheres (sopa) de repolho roxo picado ½ pimentão amarelo em cubinhos 2 colheres (sopa) de grão de bico 1 copo […]
Brigadeiro não é só de chocolate
Especiarias, castanhas ou bebidas alcoólicas dão um toque diferente ao docinho mais querido do Brasil. Aprenda como combinar! Todo brasileiro cresce comendo brigadeiro. Os negrinhos enfeitam mesas de aniversários em todo o País, saciam a fome de açúcar nas madrugadas, recheiam e encobrem bolos e dão sabor a mil sobremesas. De uns tempos para cá, o […]
Bolo de banana e cereais
Banana é bom de todo jeito. Sugerimos uma receita bem docinha e fácil de fazer. A fruta Antes ou depois das refeições, com aveia, mel ou até com arroz e feijão. Banana é bom de todo jeito. Aqui, uma receita bem docinha e fácil de fazer. Leve o seu filho para a cozinha junto com você! […]
Torta de Legumes
Boa para comer quentinha ou até fria (que tal colocar no lanche da escola?), a tradicional torta de liquidificador agrada toda a família. A receita é de Cíntia Marcucci, da equipe da CRESCER. Nós testamos e aprovamos aqui na redação! Torta de liquidificador Tempo de preparo: 45 min. Rendimento: 12 porções Ingredientes Massa: 2 ovos […]
Pudim de Abóbora
Confira a receita deste pudim de abóbora, alimento rico em fibras e colorido para os pequenos. Pudim de abóbora Ingredientes: – 500g de abóbora japonesa (cabotiá) descascada e cortada em cubos – 1 xícara (chá) de açúcar (160g) – 2 cravos-da-índia – 1 pau de canela – 1 vidro de leite de coco (200 ml) […]
O cardápio da Festa Junina
Que tal um cardápio típico e cheio de pratos deliciosos para a sua festa junina? Veja as nossas sugestões: – Arroz doce – Bolo de fubá – Bolo de milho – Canjica – Cocada – Curau – Doce de abóbora – Doce de leite – Fatia de amendoim – Milho Verde – Pamonha – Pé de moleque – Pinhão – Pipoca Doce – Quentão – Vinho Quente
