Receita: pasta de homus
Ingredientes: – 2 xícaras (chá) de grão de bico – 2 dentes de alho descascados – 8 colheres (sopa) de azeite de oliva – 6 colheres (sopa) de tahine – 2 colheres (sopa) de suco de limão – 3 colheres (sopa) de salsinha picada – Sal a gosto Preparo: Lave o grão de bico, coloque […]
Receita: muffin de legumes
Ingredientes ½ xícara (chá) de ricota amassada ½ abobrinha ralada ½ cenoura ralada ½ xícara (chá) de farinha de trigo ½ xícara (chá) de farinha de trigo integral ½ colher (sopa) de fermento em pó ½ colher (chá) de sal ½ xícara (chá) de leite desnatado 2 colheres (sopa) de azeite 1 ovo 12 forminhas […]
Como fazer as crianças comerem bem
Exclusivo: Bela Gil dá dicas “Bebês podem demorar até 20 vezes para gostar de um alimento”, diz a apresentadora do Bela Cozinha, no canal GNT. Com seu sorriso aberto e uma porção de receitas ousadas e saborosas, Bela Gil consegue desfazer a cara feia de muita gente quando o assunto é comida saudável. Seu programa de […]
Comidas para fazer com as crianças nas férias
Que tal aproveitar as férias para passear com seu filho pela cozinha? Crianças que cozinham ou pelo menos ajudam no prepara dos alimentos comem melhor. Esse é o resultado de uma pesquisa da Universidade de Alberta, Canada, publicada na revista Public Health Nutrition. Além de comer melhor, tem um monte de outras coisas que […]
Batata ao forno
Pessoal, segue abaixo mais uma receita de sucesso entre os alunos da Trilhas! Espero que gostem! Setor de Alimentação da Trilhas. Ingredientes: 1 1/2 kg de batata ¼ xícara (50 ml) de azeite de oliva Sal à gosto Temperos à gosto (orégano, manjericão) Modo de preparo: Cortar as batatas em 4 (para batatas menores) […]
Farofa nutritiva
Pessoal, segue abaixo mais uma receita de sucesso entre os alunos da Trilhas! Espero que gostem! Setor de Alimentação da Trilhas. Ingredientes: 1 cebola ralada 2 cenouras raladas 300 g de milho 3 colheres (sopa) de salsinha ½ copo de óleo vegetal 1 colher (sopa) de caldo de carne 500 g de farinha de […]
Strogonoff de carne
Pessoal, segue abaixo mais uma receita de sucesso entre os alunos da Trilhas! Espero que gostem! Setor de Alimentação da Trilhas. Ingredientes: 1,5 kg de patinho em tirinhas 1 cebola grande ralada 500 mL de creme de leite 1 copo de catchup ¼ copo de mostarda 2 colheres (sopa) de manteiga 1 ½ colher […]
Frango xadrez
Pessoal, segue abaixo mais uma receita de sucesso entre os alunos da Trilhas! Espero que gostem! Setor de Alimentação da Trilhas. Ingredientes: 3 Kg de peito de frango em cubos 1 pimentão verde cortado em quadrados de 2 cm 1 pimentão vermelho cortado em quadrados de 2 cm 1 pimentão amarelo cortado em quadrados […]
Bolo de cenoura com cacau
Pessoal, segue abaixo mais uma receita de sucesso entre os alunos da Trilhas! Espero que gostem! Setor de Alimentação da Trilhas. Ingredientes: Massa: 2 copos de leite 3 cenouras 3/4 copo de óleo vegetal 2 copos de açúcar 1 colher (sopa) fermento químico 3 ovos 3 copos de farinha de trigo Cobertura: 1 copo de […]
Pastel Integral Assado de Carne
Pessoal, segue abaixo mais uma receita de sucesso entre os alunos da Trilhas! Espero que gostem! Setor de Alimentação da Trilhas. Ingredientes: Massa: 1,2 kg de farinha de trigo integral 3 colheres (sopa) de fermento biológico (ou 40 g) 1 ovo 3/4 copo de óleo de soja 1 colher rasa (sobremesa) de sal 1 […]
