Erva-mate combate colesterol ruim, diabetes e até emagrece

O chá provocou uma queda média de 10% a 12% no colesterol ruim durante uma pesquisa realizada pela UFSC.      Uma erva, muitas receitas e diferentes sabores de norte a sul do país. No Sudeste, a preferência é pelo mate gelado. Esta região consome 60% do chá industrializado no Brasil. No Sul, a erva-mate […]

A chegada do irmãozinho: tem um intruso aqui

     O segundo filho costuma causar uma série de sensações em toda a família. As mudanças, as expectativas em torno do novo morador da casa, a angústia por não saber exatamente como o irmão mais velho vai se comportar, sem falar no “trabalho” a ser feito durante a gravidez para explicar para a criança […]

Excesso de cafeína e açúcar traz prejuízos à saúde

     Presente no dia a dia de muitos brasileiros, o café traz uma série de benefícios para o corpo humano. Contudo, a bebida também possui substâncias que podem causar graves problemas de saúde. Segundo a nutricionista Nádia Nascimento Barrem Amore, da Coordenação de Atenção à Saúde do Servidor (CAS) do Ministério da Saúde, o ideal é consumir […]

Período Integral 2014

Aprender, conviver e brincar Hoje as funções da escola se ampliaram. A escola forma um universo que transcende o horário das aulas. Dentro dela, os pequenos fazem suas primeiras amizades, compartilham hábitos, modas, leituras músicas, e muito mais. A entrada na escola marca o início da separação de mundos, do seu espaço pessoal, familiar, para […]

Obesidade: questão de saúde pública

      A obesidade é um distúrbio nutricional e metabólico caracterizado pelo aumento da massa gordurosa ou excesso de tecido adiposo. Ela está associada a fatores genéticos e/ou ambientais, sendo o sedentarismo e os maus hábitos alimentares seus potencializadores. É consenso que a obesidade infantil vem aumentando de forma significativa, e que essa doença […]

Dicas de alimentação saudável para o cardápio dos adolescentes

     A infância e a adolescência são períodos vitais para a formação física e mental e a alimentação, é um dos itens que mais contribui para o desenvolvimento. Nesta fase, a alimentação saudável ao alcance dos jovens, faz com que eles cresçam com uma boa cultura alimentar.      “É na adolescência que adquirimos […]

Como fazer fantasias para as crianças pularem Carnaval

Os meninos vão se divertir vestidos de super-heróis e as meninas, de joaninhas! As dicas são simples de fazer. Aproveite!      Carnaval está chegando! Mas folia sem fantasia não tem graça! Antes de escolher o baile para se divertir com as crianças, reúna materiais e faça em casa – de um jeito bem simples, mas muito bacana […]

Memórias mais antigas podem desaparecer quando a criança faz 8 anos, diz estudo

       E não é nada patológico: simplesmente, precisamos abrir espaço para novos aprendizados e recordações. Entenda      Você se lembra da casa do seu avô? Do cheirinho de café que sua família tomava nos fins de tarde? E das primeiras festas de aniversário? Guardar esse tipo de memória é uma delícia. Mas […]