4 dicas para os pais não ficarem doentes junto com o filho

Para cuidar das crianças é preciso estar saudável e bem disposto. Confira dicas para não deixar vírus e bactérias pegarem você

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– Lave sempre as mãos em especial antes e depois de cuidar do seu filho e das roupas dele. Use água e sabão e lave palmas, dorso e entre cada dedo. Álcool gel também é uma alternativa.

– Cuide ainda melhor da alimentação, para ficar bem suprido de vitaminas e nutrientes.

– Tente revezar os cuidados com outra pessoa, para poder relaxar também.

– Consulte o pediatra para saber sobre as formas de contágio da doença. Em alguns casos, você pode tomar um remédio como prevenção.

Fonte: Revista Crescer

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