Comidas para fazer com as crianças nas férias

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Que tal aproveitar as férias para passear com seu filho pela cozinha? 

 

Crianças que cozinham ou pelo menos ajudam no prepara dos alimentos comem melhor. Esse é o resultado de uma pesquisa da Universidade de Alberta, Canada, publicada na revista  Public Health Nutrition.

Além de comer melhor, tem um monte de outras coisas que elas aprendem como a história de cada alimento ou da cultura de onde uma receita vem, noções de matemática, raciocínio lógico. E, o melhor, o vínculo com os pais.

 

    RECEITAS:

 

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Bolinho de Arroz
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Abobrinha no Forno

 

 

 

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Quibinhos
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Guacamole
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Pão de Queijo Caseiro
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Pipocas Variadas                
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Frango Empanado com Torrada
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Big Mac Caseiro

 

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Hambúrguer Caseiro
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Nuggets Caseiro

 

 

 

 

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Bolo de Iogurte
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Biscoitinhos Amantegados

 

 

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Cupcake de Chocolate
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Almôndegas de Carne e Legumes
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Danoninho Caseiro

 

 

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Receitas dos Livros de Harry Potter
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Pizza de Gatinho

 

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Batata Assada
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Biscoitinho de Princesa

 

Confiram as outras receitas no site Comer para Crescer!

 

Fonte: Comer para Crescer

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