Pink lemonade no integral!

Depois da apresentação para os pais, dia 28/11, os alunos do integral engajaram uma receita pra lá de especial: pink lemonade. Uma semana antes, iniciamos fazendo nosso “red ice”. All you have to do is to blend strawberry and blackberry with water and put it into an ice mold. 200 g strawberry 200 g blackberry […]

Colônia de férias 2013!

  Neste momento já estamos nos aproximando das férias escolares! Para os que não forem viajar, a escola oferecerá uma Colônia de Férias pra lá de especial! Período 9 a 13 de dezembro. Horário 13h30 às 17h30, com meia hora de tolerância antes e depois dos horários. A escola fechará às 18h. Não haverá horário […]

Pastel Integral Assado de Carne

Pessoal, segue abaixo mais uma receita de sucesso entre os alunos da Trilhas! Espero que gostem! Setor de Alimentação da Trilhas.   Ingredientes: Massa: 1,2 kg de farinha de trigo integral 3 colheres (sopa) de fermento biológico (ou 40 g) 1 ovo 3/4 copo de óleo de soja 1 colher rasa (sobremesa) de sal 1 […]

Aipim Sauté

Pessoal, segue abaixo mais uma receita de sucesso entre os alunos da Trilhas! Espero que gostem! Setor de Alimentação da Trilhas.   Ingredientes: 3 kg de aipim 100 g de manteiga 1 colher (rasa) de sal 1 maço de salsinha Modo de preparo: Cozinhar o aipim, já cortados. Derreter a manteiga numa frigideira e colocar […]

Polenta Mole

Pessoal, segue abaixo mais uma receita de sucesso entre os alunos da Trilhas! Espero que gostem! Setor de Alimentação da Trilhas.   Ingredientes: 700g de Fubá 3 litros de água 2 colheres (sopa) de caldo de galinha 1 xícara (cafezinho) de azeite de oliva Modo de preparo: Ferver a água. Acrescentar azeite, caldo de galinha […]

Couve-flor gratinada

Pessoal, segue abaixo mais uma receita de sucesso entre os alunos da Trilhas! Espero que gostem! Setor de Alimentação da Trilhas.   Ingredientes: 4 unidades de couve-flor 2 copos de leite (500 mL) 2 colheres (sopa) manteiga 4 colheres (sopa) de farinha de trigo Sal e noz-moscada à gosto Modo de preparo: Prepare o molho […]

Carne moída refogada com molho de tomate

Pessoal, segue abaixo mais uma receita de sucesso entre os alunos da Trilhas! Espero que gostem! Setor de Alimentação da Trilhas.   Ingredientes 2 kg de carne moída 1 cebola ralada 1 colher (sobremesa) de alho picado 3 colheres (sopa) de óleo vegetal 1 colher (sopa) de sal 2 colheres (sopa) de salsinha picada Molho: […]

A asma e o verão

Verão é tempo de viagens e diversão, mas muitas vezes as pessoas acabam se esquecendo dos cuidados com a asma (bronquite) nessa época do ano. Ar condicionado, poeira, pelos de animais, insetos, mofo e até mesmo o cloro usado nas piscinas podem desencadear crises de asma. O calor torna as atividades físicas mais desgastantes, com […]

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